視点が変わった
- 2020.08.22
- 思ったら、そうなる
今日の私。60.9㎏、B87、W77.5、H98 でした。
何年ぶりかの、60.〇〇㎏～☆
これまでの体重のどうどう巡り最小値は、61.〇〇㎏でした。
だから、今日の数値はとってもとってもとーっても嬉しい( ´∀｀ )
そして、「お腹がすいた感覚」を感じてから食事をとるようになり、買い物でも、今までの「買い物グセ」に気づけました。
もしかしたら、エンゲル係数も改善されるかも⁈
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