感謝と恩返し

体調の変化

体調の変化

今日の私。61.6㎏、B86、W77.5、H99.5 でした。数字上は変化ナシ。

食事を控えめにして、お菓子も極力食べないことに少し慣れてきました☆ 

夏だし、体力仕事をしてるから「食べないとバテる!」と思い込んでました(-_-;)

でも、やってみて納得。意外にも体が軽くて、調子がいい♪

ダイエット、しばらく続けてみよう♪