今日の私。61.2㎏、B86、W76.5、H98.5 でした。
あまり変化が出ないので、見えない世界を浄化してみました。
そして、自分自身も進化しよう☆
信じるのは、世界一の自分
今日の私。61.2㎏、B86、W76.5、H98.5 でした。
あまり変化が出ないので、見えない世界を浄化してみました。
そして、自分自身も進化しよう☆
今日の私。61.2㎏、B85、W77.5、H99.5 でした~(-_-;)
実は、先週の3日ほど友達とひたすら食べて、食べて、飲んで~♪を繰り返してました。
今までは短期集中で食べまくっても、何日かすれば体重は戻っていました。
が、今回はそうでもない!!! しまった!!! やらかしてしまいました~
私のダイエットは、特に運動もせず、見えない世界の浄化と腹八分目の食事にするだけのもの。
完全に私が自分に甘かった結果です。チーン…
さあ、気持ちを切り替えて、またダイエット作戦やりまーす( ´∀` )
今日の私。60.3㎏、B85、W73、H99.5 でした。
今日はオフだったので、午前中は洗濯と掃除。
午後は夕方まで時間があったので、お菓子を食べながらビデオTime☆
あまりに美味しくて、カール一袋食べてしまった…(-_-;)
食べる前、お菓子に「太らない設定」をしてみた結果です♪
今日の私。60.6㎏、B86.5、W73.5、H99.5 でした。
今、小腹が空いているけど、時間的にもガマンだ~
今日の私。60.6㎏、B86.5、W77.5、H97 でした。
私のダイエットは食事量を腹八分目ほどに控えることと、見えない世界での浄化です。
今日は、自分の体形イメージを確定してみました☆
今日の私。60.9㎏、B87、W77.5、H98 でした。
何年ぶりかの、60.〇〇㎏~☆
これまでの体重のどうどう巡り最小値は、61.〇〇㎏でした。
だから、今日の数値はとってもとってもとーっても嬉しい( ´∀` )
そして、「お腹がすいた感覚」を感じてから食事をとるようになり、買い物でも、今までの「買い物グセ」に気づけました。
もしかしたら、エンゲル係数も改善されるかも⁈
今日の私。61.2㎏、B87、W77.5、H99.5 でした~
今日は少しだけお菓子とアイス、果物を食べました♪
でも、体重はほんの少~し軽くなったよ☆
今日の私。61.6㎏、B86、W77.5、H99.5 でした。数字上は変化ナシ。
食事を控えめにして、お菓子も極力食べないことに少し慣れてきました☆
夏だし、体力仕事をしてるから「食べないとバテる!」と思い込んでました(-_-;)
でも、やってみて納得。意外にも体が軽くて、調子がいい♪
ダイエット、しばらく続けてみよう♪
今日の私。61.7㎏、B87、W79.5、H99.5 でした。
見えない世界で、美の元に100%繋がっていませんでした。
原因を解決して、100%繋いで頂きました。
明日、どうなっているかな???
今日の私。61.5㎏、B86、W75、H99.5 でした(-_-;)
見えない世界で、物の影響がありました。
明日が楽しみです♪